7/25(月)
こんにちは👋😃
氣功整体師のまゆみです😊
坐骨神経痛に
なったことがありますか❓
私、病院に行かないので
病名がわからないのですが
２週間程前に
お尻から足にかけて
時々激痛と痺れがありました😅
症状から坐骨神経痛かな❓
と自己判断です🤔
ありました😅なので
現在は改善しております❣️
氣功整体師なんだから
セルフ氣功でもやったんでしょ⁉️
という声が聞こえてきそうですが(笑)
痛みと痺れとは数日
お付き合いしておりましたが
やはりこれはちょっと辛い💦
と感じまして
あえて？
氣功ではなく
暫くやっていなかった
ストレッチ運動を行いました☝️
首から足まで２０分くらい
かけたでしょうか😊👍
氣を使ったセルフケアより
時間かけてますね😂
結果、朝晩２回のストレッチで
改善しました‼️
久しぶりのストレッチ運動で
感じた事なのですが
〝うっ硬くなっとる❗〟でした💦
これは適度なストレッチ運動は
必要だと思いました😅
来院されたことのある人は
ご存知だと思いますが
施術後に簡単なストレッチを
お伝えしています。
ってお伝えている私が
特に気になる症状が無かったため
実行しておりませんでした💦
毎日３０分は苦痛
となってしまう私ですが
１ヶ所２～３分程度を
続けていこうと思っています❣️
・氣功整体講座
・氣でセルフケア
・遠隔氣功整体方法 等
リクエスト開催しております。
気になる方はお問い合わせください🙏
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